Нарушение работы нервной системы

Проблемная кожа воздействует на работу нервной системы или нервное истощение приводит к возникновению проблем на коже?

Подавляющее большинство людей с проблемной кожей являются подростки, что связано с половым созреванием. Однако встречаются случаи, когда угревая сыпь, вялость и сухость, преждевременные морщины и раздражение на коже появляются у людей значительно старше подросткового возраста. С чем это может быть связано?

Одной из причин может быть нарушение работы нервной системы, по той простой причине, что большое количество нервных окончаний соприкасается с кожей. Вспомните школьные годы, когда учитель рассказывал о реакции человека на внешние факторы: огонь, лед, острые и режущие предметы; и том, как человек реагирует на внешние раздражители – резко одергивая руку или отскакивая от предмета, который способен нанести вред организму.

Ежедневно нам приходится испытывать эмоции, переживания и стрессы: сдача экзаменов, финансовый отчет, беременность (у женщин), разлука с близкими, вредный начальник, собеседование на работе, недосыпания. Реакция кожи в таких случаях – вялость, появление морщин, отеки или мешки вокруг глаз, тусклый цвет лица, раздражения, прыщи. Люди склонные к угревой сыпи реагируют вдвойне, то есть, нервное истощение может спровоцировать появление акне.

И, если вы столкнулись с вышеперечисленными недугами, то самое время подумать о здоровье всерьез. Ниже вы можете познакомиться с «Интеллектуальной программой», действие которой направленно на восстановление работы нервной системы, а так же решить более серьезные проблемы нервно-сосудистых заболеваний. Гурманы арома-терапии могут полакомиться ароматами Глорис, действие которых положительно влияет на работу нервной системы и общее состоянии кожи.

Как помочь перегруженному мозгу?

Перегруженный мозг необходимо срочно приводить в норму! Для этого необходимо выполнять три условия:
1) правильный отдых,
2) тренировка мозга при помощи специальных упражнений,
3) дополнительное питание мозга и нервной системы.

1. Отдых
Наилучшие расслабление – сон не менее 7-8 часов в сутки (именно поэтому в программу включен «Морфей»), просмотр любимых фильмов или новинок, чтение журналов и книг как можно более далеких от работы, длительные прогулки с детьми, с собакой, выезд с палаткой за город или катание на лыжах, ну и, конечно, полноценный отпуск 4 недели. Но даже при всем этом нужно вначале уметь «отпускать» свой организм, позволять ему отдыхать.

Каждому из нас просто необходимо научиться расслабляться. Заметьте, когда мы расслабляемся, в голову особенно часто приходят хорошие идеи. Это вполне понятно: для того, чтобы выделить искомую ценную мысль из сотен других и принять верное решение, надо отсеять все ненужные, пустые мысли.

Для того чтобы прийти в гармоничное, уравновешенное состояние, можно воспользоваться такими известными методиками, как медитация, йога, аутогенная тренировка.

При регулярном выполнении упражнений на расслабление заметно активизируются функции головного мозга, в частности, улучшается память, уменьшается время, необходимое для принятия правильных решений, да и сам процент правильных решений значительно увеличивается.

2. Тренировка мозга
Чтобы мозг мог эффективно учиться и запоминать, нужны 3 фактора: внимание, вознаграждение и удивление. Эти три состояния стимулируют выработку особых веществ в коре головного мозга, называемых нейромодуляторами. Они помогают обрабатывать информацию, которая поступает из внешнего мира.

Внимание. Когда вы сосредоточиваетесь, мозг вырабатывает нейромодулятор – ацетилхолин. Если его не хватает – внимание рассеивается, а при его истощении развивается старческое слабоумие.

Вознаграждение. Когда мозг ожидает счастливого исхода какого-либо события, он вырабатывает дофамин. Это вещество регулирует настроение и самооценку. В 80 лет дофамина вырабатывается в 5 раз меньше, чем в 20 лет.

Удивление. Приятные неожиданности приводят к выделению нейромодулятора норэпинефрина. Он влияет на ощущение бодрости и мотивацию.
При старении или утомлении мозг становится как бы «замедленным», то есть в нем замедляются нервные связи, память становится нечеткой, ухудшается слух.

Для того, чтобы до глубокой старости сохранить ясность и четкость ума, нужна стимуляция образования этих веществ. Знаменитый профессор неврологии Калифиорнийского университета Майкл Мерцених разработал свою систему тренировки мозга, которая сегодня очень популярна.
Наиболее эффективны те упражнения, которые начинаются просто и постепенно усложняются, и заставляют работать несколько органов чувств: игра на музыкальном инструменте, танцы, изучение иностранных языков, пазлы, настольный теннис, жонглирование. Все это улучшает память, внимание, координацию движений, равновесие.
Подобные упражнения особенно полезны людям, перенесшим черепно-мозговую травму, инсульт, помогают при болезни Альцгеймера, эпилепсии, болезни Паркинсона. По мнению Майкла Мерцениха, возможности мозга самообновляться и восстанавливать функции колоссальны, нужно только приложить усилия.

3. Дополнительное питание мозга
"Дайте что-нибудь от головы!" - провизоры в аптеках хорошо понимают такую просьбу покупателя - голова болит и требуется болеутоляющее. Сейчас же посетители аптек в массовом порядке требуют "что-нибудь ДЛЯ головы" - такими темпами развивается совершенно новая, сформировавшаяся буквально за пару последних лет, потребность в средствах, расширяющих возможности интеллекта. От "лекарств для головы" не теряешь связи с реальностью, просто мозг начинает лучше и интенсивнее соображать, работоспособность повышается, мысль делается острее.

Существуют определенные вещества, улучшающие работу мозга - ноотропы, стимуляторы, транквилизаторы, витамины, биофлавоноиды.

В чем суть действия подобных веществ? Во-первых, они улучшают мозговое кровообращение - клетки мозга получают больше кислорода, в них улучшается обмен веществ, вырабатываются нейромодуляторы, быстрее проходят нервные импульсы, стало быть, увеличивается скорость мысли.
Кроме того, многие из них являются мощными антиоксидантами, то есть эффективно борются со свободными радикалами кислорода, которые способны повреждать клетки мозга. Вещества, улучшающие работу мозга, предотвращают образование склеротических бляшек на стенках артерий, сохраняют их гибкость, эластичность. Они помогают клеткам быстрее и полнее усваивать глюкозу - основное "топливо" мозга.

«Интеллектуальная программа» объединила в себе самые важные и эффективные вещества, улучшающие работу мозга.

Вернуться назад

Читать еще:
Антикризисная программа - защитите своих детей от невидимого врага
Отзывы об «Интеллектуальной программе»
Проблемная кожа подростков: "взрослое" решение "детских" проблем

ВНИМАНИЕ! - Серия фиточаев Ареда была обновлена, в связи с чем поменялось название фиточая Морфей на Гипнос, а состав остался прежним.

Причиной нарушения работы нервной системы или нервного истощения могут быть паразиты. Читайте симптомы паразитоза.