Курение

«Я собираюсь исцелить от курения весь мир!» - заявил Карр Ален своей супруге.

Курение оставляет губительные отпечатки на коже лица и тела, в прямом смысле этого слова. Но это всего лишь поверхностный вред, который причиняет курильщик своему телу, и который не всегда связывает влияние курения на кожу лица.

Курение сопровождается проблемами на коже лица и тела:

Влияние курения на кожу лица

  • Сухость кожи
  • Преждевременные морщины и ранняя старость
  • Тусклый, землистый цвет лица
  • Темные круги под глазами
  • Ногти слоятся и ломаются
  • Волосы становятся слабыми и тусклыми
  • Отвратительный запах изо рта
  • Зубы желтеют, создается благоприятная среда для кариеса

Никотин сужает внутренние и поверхностные сосуды, в связи с чем, кожа лица и тела не получает полноценного питания и кислорода. Непрерывное пребывание в стрессовом состоянии увеличивает ваш возраст на 10-20 лет.

Курение табака влияет на появление морщин не только на коже лица, но и тела. Следовательно, старение кожи на тех участках тела, которые прикрыты одеждой не возможно объяснить воздействием на него солнечных лучей. Кожа самых нежных участков тела (например, локтевой, плечевой сгиб) наиболее подвержена старению, в связи с тем, что курение повреждает сосудистую систему и соединительную ткань, которая отвечает за упругость кожи.

Солнечные лучи ускоряют окислительные процессы на коже курящей женщины в 4 раза больше, чем не курящей.

Влияние курения на организм:

  • Курение во время беременности может изменить ДНК, провоцирует выкидыш, развивается бесплодие
  • Мочеполовая система так же угнетается – снижение эрекции и эякуляции,
  • Поражает пищеварительную и дыхательную систему - сигаретный дым провоцирует рак губ, легких, рта, гортани, язва или рак желудка и поджедудочной железы, бронхит, трахеит
  • Заболевание сердечно-сосудистой системы – ишемия, тромбоз, варикоз, головные боли и в последствии инсульт
  • Скелет и суставная система – остеопороз, невриты, гангрена.


Ежедневное курение 1,5 пачки сигарет в день равносильно 1500 рентгеновских облучений грудной клетки. Риск заболевания смертельной формы рака в результате радиационного облучения составляет 1%, а пассивного курильщика 2,7%. Табак содержит радиоактивные вещества – Полоний-210, а вкус табака зависит от содержания азота. Чтобы снизить содержание азота в табаке используются другие химические соединения – Радий-226, Свинец-210, Фосфор, Калий-40 – во время курения эти частицы, расположенные на повернхости табачных листьев, превращаются в дым и проникают в организм.

Продолжительность жизни курильщиков в среднем на 13 лет короче, 17% из них составляют пассивные курильщики. Курение блокирует усвоение витаминов и минералов организмом

Ущерб экономике составляет 1% ВВП, на лечение заболеваний приобретенных вследствие курения.

Влияние курения на кожу и организм

Выше перечислено достаточно поводов для того, чтобы раз и на всегда отказаться от курения.

Теперь нужно поставить перед собой цель – «бросить курить!», основательно изучить психологию этого пристрастия и разработать стратегию. И обязательно освятить всю эту акцию светлыми картинками о светлом будущем без сигареты в руках.

Что удерживает курильщика от желания бросить курить? — СТРАХ!

КурениеСтрах перед долгим периодом страданий, лишений и неудовлетворенных желаний.
Страх, что без сигареты никогда уже ни еда, ни встреча с друзьями не принесут удовольствия.
Страх, что никогда не сможете сосредоточиться, справиться со стрессом или быть уверенными в себе.
Страх, что ваша личность и характер изменятся.

Но больше всего мы боимся, что стали рабами навсегда и никогда не освободимся полностью, а всю оставшуюся жизнь проведем, мечтая о случайной сигаретке.

Все эти СТРАХИ не обоснованы!

«Если вы боитесь, испытываете замешательство или чувствуете, что сейчас самое неподходящее время, чтобы бросить курить, — позвольте мне заверить вас, что ваши опасения и замешательство вызваны СТРАХОМ. Тем самым СТРАХОМ, который не снимается при помощи сигарет, а лишь порождается ими.»
Аллен Карр

СИГАРЕТЫ НЕ ЗАПОЛНЯЮТ ПУСТОТУ, ОНИ ЕЕ СОЗДАЮТ!

Аллен Карр успешно доказал, что...
курильщики в реальности не испытывают удовольствия от курения сигарет
… «облегчение», которое курильщик чувствует закуривая сигарету, ощущение возвращения к «нормальному» состоянию, не-курильщик испытывает постоянно
... физическая зависимость от курения на самом деле значительно ниже, чем принято считать
… для того, чтобы отказаться от курения, не нужно иметь огромной силы воли, так как сила воли не требуется человеку, чтобы перестать делать что-то, что ему и так не хочется делать
… именно страх потери является для большинства курильщиков причиной, по которой они продолжают курить

Что вы будете чувствовать, отказавшись от курения?

Познакомьтесь с хронологией «выздоровления» организма и подумайте,
а может, начать прямо сейчас?

Отказ от курения

Как бросить курить?

Бросить куритьМетодов отказа от курения существует множество: медикаментозные, гипнотические, психологические, народные – нельзя сказать, что все они действуют наверняка или наоборот не действуют вовсе. Мы все разные и нам нужен индивидуальный подход. Если вы решили бросить курить, то пробуйте все, чтобы избавиться от этой смертельной привычки «курить».

Ниже привожу два метода, найденные в Интернете. Считаю, что оба эти метода похожи тем, что им сопутствует очень важный фактор - очищение организма, души и духа. Стратегия отказа от курения охвачена полнейшим очищением – и это правильно!

Первый метод от жительницы Джулиании

Есть такой день, в который можно легко бросить курить. Это первый день Великого поста. В последний день Масленицы, в воскресенье 14-го февраля, курить можно. А перед сном на стол возле кровати положить пустую пачку от сигарет, на нее записку «Я бросил курить», а сверху пустой коробок от спичек. Все, дело сделано!

15-го февраля начинается Великий пост - время очищения. И мыслей, и тела, и души. Наверное, сам Господь помогает очиститься от дурной привычки. \www.myjulia.ru\

И второй метод от Карра Аллена,

который вы найдете в книге «Легкий способ бросить курить» или, если сами не справитесь, обратитесь в Московский центр.

Совсем недавно я узнала еще об одном способе бросить курить...

Эта дама работала над собой по книге Карра Аллена «Легкий способ бросить курить», будучи психологом, нашла слабые места в книге и разработала свой уникальный метод. Теперь Ирина Ирис (автор проекта) работает профессионально: ведет блог, организовала группу поддержки на форуме, работает с клиентами «до победного конца», используя игры и режиссерский подход.

Итак, у вас есть два варианта:

  • решать проблему курения самостоятельно: поиски займут время, вы наедине со своей проблемой, «друзья» с радостью дадут вам прикурить и ваша тяжелая работа над собой пойдет насмарку. Или,
  • прибегнуть к помощи специалиста в данной области: сэкономите время, в команде единомышленников, с помощью психолога, с гарантией возврата денег.

Бросить курить теперь легко!
Пройдите продвинутый игровой онлайн-тренинг
«Как избавиться от курения и стать счастливым!».

Если вы прочли эту статью и у вас есть курящие друзья или родственники, помогите сделать так, чтобы они прочитали эту книгу, отправьте им ссылку на статью. Тем самым вы поможете вашим близким стать здоровым и красивым.

А что выбираете Вы?

Страдание… :(   Или Счастливую жизнь :)

 

Черный юмор
Курильщик – житель Курильских островов

Источник материала:
\lina.eto-ya.com/stati/o-vrede-kureniya-dlya-organizma-zhenshhiny\
\siga.pp.net.ua\
\ru.wikipedia.org\

Copyright © Замира Сафарова, 2008-2011

Сайт создан по технологии StandardSite на площадке E-Gloryon

Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100
Как избавиться от курения и стать счастливым